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中郷小学校の給食

2017/04/18(火) 4月18日の給食

1704190843051.jpgheart今日のこんだてheart
 *ぎゅうにゅう
 *ひじきごはん
 *キャベツいりつくね
 *きんぴらごぼう
 *ぐだくさんじる

heartこんだてのポイントheart
 <ひじきごはん>
「ひじき」は、昆布やわかめと同じ海草の仲間です。乾燥させてあるので、水にもどしてから料理します。生の時はおうど色ですが、乾燥させると黒くなります。ひじきは、骨や歯をつくるカルシウムがたくさん含まれています。また、鉄分を多く含んでいるので、貧血予防にききめがあります。ひじきを食べる国は、世界中でもあまりありませんが、日本では、昔から食べられてきました。今日は、ひじきごはんにしました。
1704190843042.jpg rainbow主な食材の産地rainbow

 *大根(三島市:生産者の山本さん)
 *里芋(三島市)
 *ごぼう(青森県)
 *小松菜(三島市:生産者の山本さん)
 *鶏肉(鳥取県)