| | | 献立 ☆牛乳 ☆わかめご飯 ☆焼きししゃも ☆ひじきの炒め煮 ☆みそ汁 ☆きよみオレンジ
焼きししゃも 私たちの体は頭や首、背骨、 手足の指などみんな骨でささ えられています。骨が弱いと 骨折しやすくなります。また、 歯が弱いと食べ物をしっかり かむことができません。歯と 骨はどちらも「カルシウム」で つくられています。カルシウム は牛乳・海草・魚に多くふくま れます。 今日の献立の焼きししゃもに もカルシウムがたくさんはいっ ています。頭からしっぽまで食 べてじょうぶな骨と歯を作りま しょう。
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