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北上小学校の給食

2008/11/05(水) 11月5日の給食

0811051211531.jpg献立
丸パン
牛乳
鶏のごまソースがけ
野菜ソテー
秋味シチュー

三島産の野菜
・ほうれん草
・キャベツ

ポイント
鶏のごまソースがけは下味を付けた鶏肉を焼いてから、すりごま入りのソースをかけて食べる料理です。ごまには、鉄分、カルシウム、ビタミンがたくさんはいっています。血管をしなやかにしてくれる効果や、肌をつやつやにしてくれる効果があります。
鶏肉にも肌をつやつやにしてくれるコラーゲンがたくさん入っています。