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長伏小学校の給食

2010/11/12(金) 11月12日(金)きょうのこんだて

1011121209391.jpg☆ごぼういりハッシュドビーフ
(げんまいいりごはん)
☆ぎゅうにゅう
☆フレンチサラダ

<ごぼういりハッシュドビーフ>
今日のハッシュドビーフにはごぼうが入っています。
ごぼうは、食物繊維をたくさん含んでいるので、便秘の解消や体の中のコレステロールを下げる働きがあります。とても、大切な働きがある栄養素ですが、栄養素の中で一番とりにくいのが「食物センイ」です。