メッセージ欄
2016年3月の日記
▼ 2016/03/16(水) 2016/3/16
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ わかめごはん エビフライ ヒレカツ からし和え みそ汁 お祝いいちごケーキ 牛乳 今日で今年度の給食は最後となります。3年生は中学校最後の給食です。様々なことを思い出して味わって食べてください。中学生の時期は、一生で最も多く栄養を必要とします。また、成長期の食習慣は、一生の健康を左右する大切なものです。勉強や運動も大切ですが、食べることも大切にしてください。そして、夢に向かって頑張ってください。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・ほうれん草（三島市 林さん） ・白菜（三島市 高橋さん） ・玉ねぎ（北海道） ・人参（愛知県） ・根深ねぎ（三島市 杉山さん） |
▼ 2016/03/15(火) 2016/3/15
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ごはん 鶏肉のブレゼー おひたし 卵スープ かつおふりかけ 牛乳 ご飯を長くかんでいると、だんだん甘く感じられてきます。これは唾液のなかに含まれている消化酵素のアミラーゼによって、お米のでんぷんが分解されてマルトースに変るからです。マルトースは、大変甘い成分です。甘さを感じるまでかむのは、ご飯を味わうためにも、消化吸収のためにも大変いいことです。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・キャベツ（三島市） ・小松菜（三島市 杉正農園さん） ・玉ねぎ（北海道） ・人参（愛知県） ・根深ねぎ（三島市 杉山さん） |
▼ 2016/03/14(月) 2016/3/14
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ ごはん 手作り甘藷コロッケ 蒸しキャベツ（ソース） ひじきの炒め煮 みそ汁 みかんゼリー 牛乳 皆さん『まごわやさしい』という言葉を聞いたことがありますか。これは、食材の頭文字をとったものです。その食材は、『ま＝豆類、ご＝ごま、わ＝わかめ（海藻類）、や＝野菜、さ＝魚、肉、し＝しいたけ（きのこ類）、い＝芋類』です。ご飯とこの組み合わせで食事をとると、自然に体が求める栄養素が正しい割合で摂取できるのです。 今日の給食はこの「まごわやさしい」がそろった献立です。一食ですべてを取り入れるのは難しいですが、まずは１つでも多くの食材をとることを意識してみましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・さつま芋（三島市） ・キャベツ（三島市） ・小松菜（三島市 杉正農園さん） ・根深ねぎ（三島市 杉山さん） ・人参（愛知県） |
▼ 2016/03/11(金) 2016/3/11
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ カレーライス 福神漬け ビーンズサラダ みかん 牛乳 カレーは、香りをつけるものや辛みをつけるもの、うまみを出すもののそれぞれの香辛料を使い、肉、野菜と炒めて、時間をかけて煮込んでいく料理です。インドで1700年頃生まれた料理で、長い歴史を持ちます。世界中各地に広まり、とても人気のある料理です。日本には、大正時代にじゃがいも、にんじん、たまねぎを使った日本式のカレーが普及しました。給食のカレーは、辛さはおさえていますが、1つのお釜で作るので、野菜のうまみが十分にでており、調理場自慢の一品です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・みかん（浜松市） ・じゃが芋（北海道） ・胡瓜（沼津市） ・玉ねぎ（北海道） ・人参（愛知県） |
▼ 2016/03/10(木) 2016/3/10
【給食メニュー】
 | ☆献立☆ 揚げパン（きな粉・砂糖） ポトフ ヨーグルト和え 牛乳 きな粉は、大豆から作られる事は知っていますね。大豆は良質なたんぱく質を多く含んでいます。頭の働きも良くしてくれます。大豆から作られる食品はたくさんあるので、調べてみましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・じゃが芋（北海道） ・玉ねぎ（北海道） ・キャベツ（三島市） ・人参（愛知県） |