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北中、北上中の給食

2015/04/20(月) 4月17(金)の献立

1504201228011.jpg**今日の献立**
麦入りごはん
お茶たまごふりかけ
牛乳
さばの香味焼き
ひじきの炒め煮
みそ汁
桜餅

さばの皮のすぐ下の部分には、色の濃い『血合い(ちあい)』という部分が多くあります。血合いは、それ以外の部分に比べ、鉄分や亜鉛・マグネシウム・ビタミンB群が多いです。今日は、ニンニクやショウガなどの香味野菜で血合いの臭みを消して、食べやすいように調理しました。よくかんで食べましょう。