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北中、北上中の給食

2015/04/23(木) 4月23日(木)の献立

1504231307281.jpg**今日の献立**
麦ごはん
海苔の佃煮
ぎゅうにゅう
鶏肉のごまソース
三色和え
ミニトマト
みそ汁

ごまは、とても小さい種実ですが、体に必要な栄養素がたくさん詰まっています。中国では不老長寿の薬として古くから知られています。ごまは、硬い外皮に覆われているので、ごまの栄養を上手に吸収するには、すって使うのが効果的です。今日は、すりごまを使ったごまソースで、鶏肉を和えました。よくかんで食べましょう。