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北中、北上中の給食

2013/07/22(月) 今日の給食

1307221246451.jpg**今日の献立**
麦入りごはん
牛乳
里芋コロッケ
茹でキャベツ
切り干し大根と豚肉の炒め物
かき玉みそ汁
型抜きチーズ

切り干し大根は生の大根よりも栄養価が凝縮されミネラルやビタミンなどが豊富な食材です。同じ重さの生の大根と、水で戻した切り干し大根の栄養価を比較すると、カルシウム、食物繊維は約3.5倍、鉄は約12倍に増加します。
今日は切り干し大根をソーズ味で炒めました。よくかんでいただきましょう。
1307221246452.jpg★今日の主な食材の産地★
里芋      三島市
キャベツ    群馬県
豆腐       静岡県
豚肉       静岡県
もやし     御殿場市

2013/07/22(月) 7月19日の献立

1307220936341.jpg**7月19日の献立**
麦入りごはん
牛乳
魚のカレー揚げ
野菜のピーナツ和え
けんちん汁
メロン

魚のカレー揚げに使われているカレー粉はインドで生まれ、20〜30種類の香辛料からできています。香辛料は胃の働きを活発にして食欲を起こさせる働きや、食品を痛みにくくする働きがあります。
食欲が落ちやすいこの季節
香辛料を上手に使って、バランスのよい食事ができるよう心がけましょう。


1307220936332.jpg★今日の主な食材の産地★
キャベツ     群馬県
小松菜      三島市
大根        青森県
じゃがいも    三島市
豆腐        静岡県