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東小学校の給食

2010/12/03(金) 12月3日のこんだて


《こんだて》
いかのたきこみごはん
ぎゅうにゅう
じゃがいものそぼろに
みそしる
アーモンドフィッシュ

*ポイント*
いかは、いろいろな料理に使われます。
いかは、血液をきれいにし、
肝臓の働きを強くして脂肪の消化と
吸収を助けてくれるタウリンと、味や匂いが
ちゃんとわかるようにする働きの亜鉛が
たっぷりはいっています。
いかは、体を作る働きの赤の仲間の食品です。

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