| | | ★ 今日のこんだて ★ 牛乳 ごはん 凍り豆腐と野菜のキーマカレー フレンチサラダ オレンジ
★ ポイント ★ 5月の栄養目標は、『食べ物の3色分けをしよう』です。 食べ物は、働きによって黄色・赤・緑の3色に分けられます。黄色の食べ物には「ごはん、パン、お芋」があり、おもにエネルギーのもとになります。赤の食べ物には、「肉、魚、牛乳」があり、おもに体をつくるもとになります。緑の食べ物には、「野菜や果物」があり、おもに体の調子を整えます。給食の献立表や毎日のお昼のほうそうでも紹介するので、給食を食べながら色々な食べ物の働きを知りましょう。 |