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東小学校の給食

2017/02/17(金) 2月17日の給食

1702171204031.jpg★ 今日のこんだて ★
牛乳
ごはん
マーボー豆腐
こんにゃくサラダ
いよかん

★ ポイント ★
いよかんなどのみかんの仲間がすっぱいのはクエン酸が含まれているからです。クエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟すにつれて甘みをまし、ビタミンCも多くなります。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCは、とりすぎると体の外に出てしまうので、毎日すこしずつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。
★ 主な食材と産地 ★
キャベツ(三島市)
玉ねぎ(北海道)
たけのこ(九州)
豚肉(静岡県)
牛肉(静岡県)
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