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2010/07/07(水)
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献立のポイント
今日の元気丼には、ウナギの蒲焼きを使いました。
日本には、土用の丑の日にうなぎを食べる風習があります。
これが広まったのは、江戸時代で、平賀源内という学者がうなぎ屋に頼まれて書いた
キャッチコピーが始まりだといわれています。うなぎには、ビタミンCを除いたビタミン類がまんべんなく含まれています。しかもカルシウムや亜鉛、鉄などのミネラル分も豊富です。この辺が、夏の活力源と言われるもとです。
<食育>
むし暑いこの季節にぴったりの献立です。たっぷりのうなぎを使った具を、丼のごはんの上にかけて食べます。
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