| | | ・ご飯(ごま塩) ・牛乳 ・鶏肉のミックス揚げ ・おひたし ・みそ汁 ♪献立のポイント♪ 今日の『おひたし』に入っている緑の野菜はこまつなです。こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と |
呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにしたり、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。
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| | | ☆主な食材の産地☆ ・鶏肉(静岡産) ・さつま芋(三島産) ・にんじん(北海道産) ・大豆(北海道産) ・きゃべつ(群馬産)
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