▼ 2010/05/13(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ご飯 牛乳 あじのフライ ごま和え けんちん汁 献立のポイント 「あじフライ」 背の青い魚は、血管をきれいにするはたらきを持つ成分が多くあります。アジもそのなかまです。魚には、骨をつよくするカルシウムと、その吸収をたすけるビタミンＤもあります。魚は骨があってめんどうですが、生活習慣病の予防になる成分が多く含まれていて、世界中の研究者たちが長生きするには「魚の多い日本食」と言うほど魚は体によい食品です。 |