５月１６日（火）のこんだて

▼ 2017/05/16(火) ５月１６日（火）のこんだて

	☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅうハヤシライス（むぎいりごはん）ごぼうサラダあまなつみかん				☆主な食材の産地☆ たまねぎ（三島市）じゃがいも（鹿児島県）ごぼう（青森県）キャベツ（三島市）あまなつ（沼津市）
			☆　ポイント　☆ みなさんが食べているごはんは、主に頭の働きをよくしたり、体を動かすエネルギーになります。ごはんは、どんなおかずともあわせやすい主食です。日本料理はもちろん中華料理にもぴったり、西洋料理にもあいます。ごはんを主食にすると、変化にとんだおかずを食べられるので、栄養のバランスがとりやすくなります。今日はハヤシライスにしました。