５月３０日（火）のこんだて

▼ 2017/05/30(火) ５月３０日（火）のこんだて

	☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅうちゅうかどん（むぎいりごはん）うずらのたまごチンゲンサイのスープアーモンドフィッシュ				☆主な食材の産地☆ たまねぎ（三島市）キャベツ（三島市）チンゲンサイ（浜松市）こまつな（三島市）にんじん（三島市）
			☆　ポイント　☆ アーモンドにはビタミンEをはじめ、食物せんいやカルシウム、ビタミンBをバランスよく豊富に含む種実類の１つです。アーモンドは、食品の中でもビタミンEをもっともふくむ食品の１つといわれています。ビタミンEは、老化を予防したり、血液を丈夫にする働きがあります。