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沢地小学校の給食

2013/10/11(金) 10月11日(金)

☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・えびピラフ
 ・ビーンズサラダ rainbow
 ・コーンスープ

♪ポイント♪
rainbow  <大豆> rainbow
 ビーンズサラダには大豆と枝豆の2種類の豆が使われています。この2つの豆はどちらも同じ大豆で、枝豆は大豆をわかいうちに収穫 したものです。
大豆は畑の肉といわれるくらい たんぱく質を多く含んでいます。 たんぱく質は主に体を作る働きがあるので赤の仲間の食品に入ります。

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*主な食材の産地*
・玉葱(北海道産)
・きゅうり(埼玉県産)
・キャベツ(群馬県産)
・ほうれん草(群馬県産)
・にんじん(北海道産)
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2013/10/11(金) 10月10日(木)

1310111306291.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・ごはん
 ・わかめしらすふりかけ
 ・筑前煮
 ・かきたまみそ汁 rainbow
 ・くだもの(りんご)

♪ポイント♪
rainbow <たまご> rainbow
 卵には、やがて1羽のニワトリになるまでの必要な栄養素がすべて含まれています。私たちにとって、身近な栄養食品であり、保存性にもすぐれています。また、安く、価格の変動がほぼないことから、「物価の優等生」ともいわれてきました。

*主な食材の産地*
・りんご(青森県産)
・玉葱(北海道産)
・ごぼう(青森県産)
・レンコン(茨城県産)
・葉ねぎ(三島産)

2013/10/11(金) 10月9日(水)

1310111257541.jpg☆今日の献立☆
 ・牛乳
 ・揚げパン
 ・ポトフ
 ・ヨーグルトあえ rainbow

♪ポイント♪
rainbow <ヨーグルト> rainbow
 ヨーグルトは乳に乳酸菌や酵母を混ぜ発行させた食品です。便秘や下痢の改善
や、腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やし、腸内環境の改善に効果があります。腸内の環境をよくすることにより病気に負けないからだをつくります。今日は果物の缶詰をヨーグルトであえました。

1310111257542.jpg*主な食材の産地*
・キャベツ(群馬県産)
・じゃがいも(北海道産)
・玉葱(北海道産)
・りんご(青森県産)
・セロリ(長野県産)