▼ 2013/10/07(月) １０月７日（月）
【給食メニュー】
 | ☆今日の献立☆ ・牛乳 ・ごはん ・小魚佃煮 ・キャベツ入りつくね ・五目豆  ・すまし汁 ♪ポイント♪ ＜昆布＞ 昆布は『海の野菜』と呼ばれる健康食品です。骨や歯を丈夫にしたり、ストレスをやわらげてくれる『カルシウム』や、病気への抵抗力をつけてくれる『β-カロチン』、貧血を予防する『鉄』、おなかの調子を整えてくれる『食物繊維』など、色々な栄養素が豊富に含まれています。 | ||
 | ＊主な食材の産地＊ ・玉葱（北海道産） ・小松菜（三島産） ・こんにゃく（群馬産） ・ごぼう（群馬産） ・にんじん（北海道産） |
▼ 2013/10/07(月) １０月４日（金）
【給食メニュー】
 | ☆今日の献立☆ ・牛乳 ・ごはん ・鯖の香味焼き ・ごまあえ ・具だくさん汁 ・くだもの（菊花みかん） ♪ポイント♪ ＜鯖＞ さばは日本各地の沿岸で広く分布しています。まさばは「秋さば」という言葉があるように、１０月から１２月くらいが、一番脂がのっていておいしいといわれています。今日は、”鯖の香味焼き”にしました。 | ||
 | ⇒小学生が、元気に過ごせる”一日に必要な野菜の量”です。（季節『旬』によって内容は、変わります。） ◇緑黄色野菜100g（小松菜など茹でるとかさが減ることも勉強しました。）◇その他の野菜、きのこ、海藻200g ◇くだもの200g◇芋類100g＊主な食材の産地＊ ・みかん（西浦産） ・小松菜（三島産） ・白菜（長野産） ・里芋（三島産） ・大根（北海道産） |