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沢地小学校の給食

2017/03/14(火) ★3月14日(火) ピーマンもおいしく食べられます★

☆献立☆
・むぎいりごはん
・ぎゅうにゅう
・チンジャオロース
・チンゲンサイのスープ
・プルーンヨーグルト

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日本人に不足しているのはカルシウムです。カルシウムが多く含まれ吸収もよいのは、牛乳をはじめとした乳製品です。1日のなかで牛乳、チーズ、ヨーグルトなどを意識して食べましょう。
また、カルシウムの吸収をよくするためにはビタミンDの多い食品を食べたり、太陽にあたったり、レモン・梅干し・酢などを食べることが良いと言われています。
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1703141254042.jpg☆主な食材の産地☆
・ぶたにく(三島産)
・じゃがいも(北海道産)
・チンゲンサイ(茨城県産)
・ピーマン(宮崎県産)
・ふるね(静岡県産)