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北上小学校の給食

2014/01/16(木) 自家製なめたけ いかがでしたか?

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  rainbow 今日の献立 rainbow

    牛乳
    麦ごはん
    だいこんのそぼろ煮
    みそ汁
    なめたけ

  megaphone ひとくちメモ heart

  主食や汁物に、主菜と副菜を組み合わせた食事は、とても栄養バランスのよいものです。肉・魚・卵・大豆などを使った主菜は、血や肉となるたんぱく質を多く含みます。また、野菜・きのこ・海草などを使った副菜は、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富で、体の調子を整えてくれます。料理の組み合わせを考えるときには、主食や汁物に主菜と副菜を意識してそろえて、バランスよくいただきたいですね!

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ だいこん(三島市産  生産者の遠藤さん)
   ・ さといも(三島市産  生産者の坂本さん)
   ・ はねぎ(三島市産)
   ・ にんじん(三島市産)
   ・ さやいんげん(沖縄県産)