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北上小学校の給食

2016/01/25(月) 給食週間です!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

  牛乳
  麦ごはん
  ししゃもフライ
  ひじきの炒め煮
  具だくさん汁
  ヨーグルト

  megaphone ひとくちメモ heart

 日本人に不足しているのはカルシウムです。カルシウムが多く含まれ吸収もよいのは牛乳をはじめとした乳製品です。1日のなかで牛乳、チーズ、ヨーグルトなどを意識して食べましょう。又、カルシウムの吸収をよくするためにはビタミンDの多い食品を食べたり、太陽にあたったり、また、レモン、梅干し、酢などと一緒に食べると胃液の分泌をうながしカルシウムの吸収を高めます。今日のデザートは、ヨーグルトにしました。  
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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ だいこん(三島市産 生産者の山本さん)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ ごぼう(青森県産)
   ・ にんじん(千葉県産)
   ・ はねぎ(三島市産)