ようこそゲストさん

北上小学校の給食

2016/01/28(木) 給食週間です!

1601291236311.jpg

  rainbow 今日の献立 rainbow

  牛乳
  麦ごはん
  鯖のみそ煮
  おひたし
  大根の和風スープ

  megaphone ひとくちメモ heart

  白菜は大部分が水分ですが、栄養バランスに優れた野菜です。特にカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは、煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。

1601291236312.jpg
  bell 主な食材の産地 bell

   ・ だいこん(三島市産  生産者の山本さん)
   ・ はくさい(三島市産 生産者の山本さん)
   ・ キャベツ(千葉県産)
   ・ はねぎ(三島市産)
   ・ ブロッコリー(三島市産)