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2019/02/28(木)
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♪本日のポイント♪
今日の『ナムル』の野菜はこまつなです。こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにし、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。
☆主な食材の産地☆
・こまつな(産)
・しめじ(三島産)
・にんじん(千葉産)
・たけのこ(静岡産)
・パセリ(静岡産)
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