北上小学校の給食

メッセージ欄

2016年1月の日記

			今日の献立　　　牛乳　　七草粥　　厚焼き卵　　ごまあえ　　静岡おにまん　　ぽんかん　　　　　ひとくちメモ　　　１月７日の朝に、7種類の野菜が入った粥を食べる風習があります。七草とは、芹、薺、御形、繁縷、仏の座、菘、蘿蔔です。この7種類の野菜を刻んで入れた粥を七草粥といいます。疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果もあります。今日の七草は、ＪＡ三島函南さんのご協力により、無償でいただいた物です。七草を1階の渡り廊下に展示してあります。見てください。
			主な食材の産地　　　　・　七草（三島市産）　　　・　ほうれんそう（三島市産　生産者の前島さん）　　　・　はくさい（三島市産）　　　・　ぽんかん（愛媛県産）

			今日の献立　　　牛乳　　麦ごはん　　親子丼　　みそ汁　　みかん　　　ひとくちメモ　　　みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからですクエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンＣも多くなってきます。みかん２個で１日に必要なビタミンＣをとることができます。ビタミンＣはとりすぎると、体の外に出てしまうので、毎日すこしづつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。
			主な食材の産地　　　　・　キャベツ（三島市産　生産者の杉本さん）　　　・　たまねぎ（北海道産）　　　・　はねぎ（三島市産）　　　・　みかん（和歌山県産）