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北上小学校の給食

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2017年12月の日記

2017/12/22(金) 1月の献立表ができました! お正月 食べ過ぎないでね!!


 rainbow 平成30年1月 こんだて予定表 rainbow


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 ☆ 保護者の方へ
   家庭の食事と重ならないように、献立予定表を活用し、家族の健康を考えた食事づくりをお願いします。

2017/12/21(木) 今日は、今年サイゴの給食です!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     チンジャオロース
     卵スープ
     デザート

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 今日は給食の最終日です。ちょっと早いですがクリスマス気分のデザートにしました。みなさんは、サンタクロースに何かお願いをしましたか?今週末が楽しみですね。クラスのお友達と、楽しく食べてください。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ しめじ(三島市産)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ 葉ねぎ(三島市産)
   ・ ピーマン(宮崎県産)

2017/12/20(水) クリーム煮をごはんにかけて、召し上がれ!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     キャロットライス
     鶏肉のクリーム煮
     ポテトスープ

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 じゃがいもには「でんぷん」や「ビタミン」などの栄養素が含まれています。でんぷんは体を動かす力や、体温のもとになります。又、じゃがいもに含まれるビタミンCは加熱してもこわれないのでたくさん取ることができます。今日はポテトスープにしました。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ しめじ(三島市産)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ にんじん(千葉県産)
   ・ パセリ(茨城県産)

2017/12/19(火) ケチャップソースで和えました!!

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  rainbow 今日の献立 

     牛乳
     麦ごはん
     魚とカシューナッツの中華あえ
     白菜の煮びたし
     みそ汁
     みかん            

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 みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからですクエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCはとりすぎると、体の外に出てしまうので、毎日すこしづつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ しめじ(三島市産)
   ・ はくさい(茨城県産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ 葉ねぎ(静岡県産)
   ・ みかん(静岡県産 三ヶ日)

2017/12/18(月) 小松菜の入ったごはんおいしいね!!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     中華菜飯
     ネギみそ包子
     煮びたし
     わかめスープ             

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 白菜は冬が旬の野菜です。原産地は中国で、およそ100年くらい前に中国へ渡った日本の兵隊が種を持ち帰りました。白菜は霜に当たると甘みと風味がまします。ビタミンCとカルシウムを多く含んでいて、体の調子を良くする働きがあります。緑の仲間の食品です。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ はくさい(三島市産 生産者の後藤さん)
   ・ こまつな(三島市産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ ほうれんそう(三島市産)
   ・ にんじん(千葉県産)