メッセージ欄
2018年2月の日記
▼ 2018/02/20(火) 2018年2月20日
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん さかなとだいずのあげに おひたし みそしる ☆ポイント☆ 主食と汁物に、主菜と副菜を組みあわせた食事は、とても栄養バランスのよいものです。肉・魚・卵・大豆などを使った主菜は、血や肉となるたんぱく質を多く含みます。また、野菜・きのこ・海草などを使った副菜は、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富で、体の調子を整えてくれます。料理の組み合わせを考えるときには、主食や汁物に主菜と副菜を意識してそろえて、バランスよくいただきたいですね！ | ||
 | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（愛知県産） 小松菜（三島市産） 玉ねぎ（北海道産） 葉ねぎ（三島市産） 古根（高知県産） |
▼ 2018/02/19(月) 2018年2月19日
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん にこみおでん うずらのたまご ごぼうサラダ のりふりかけ みかん ☆ポイント☆ 大根は日本で古くから食べられてきた大切な野菜です。大根には消化を助けたり、せきやタンを除く効果のある成分がふくまれます。風邪気味の時や、熱がある時、食べ過ぎた時、お腹が張っている時などは、大根のおろし汁を飲むと効果があるといわれます。今日は煮込みおでんにしました。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ みかん（沼津市産） 大根（千葉県産） 里芋（三島市産） ごぼう（青森県産） きゅうり（伊豆の国市産） |
▼ 2018/02/16(金) 2018年2月16日
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん チンジャオロース ちゅうかコーンスープ いよかん ☆ポイント☆ 卵は、体の中で血や肉になる「たんぱく質」という栄養素がたくさんあります。卵のたんぱく質は、消化がよくて大変すぐれた物なので「たんぱく質の王様」と呼ばれるくらいです。一日に一個は食べたい食品です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ いよかん（愛媛県産） じゃがいも（北海道産） ピーマン（高知県産） 玉ねぎ（北海道産） 葉ねぎ（三島市産） |
▼ 2018/02/15(木) 2018年2月15日
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん にくじゃが みそしる なっとう いちご ☆ポイント☆ 納豆は、大豆を発酵させて作った食べ物です。 納豆はとても体に良い食品です。どのように良いかと言うと、血管をしなやかにしたり、骨を強くしたり、おなかの調子を整えてくれます。こんなにたくさんすばらしいパワーのある食べ物です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも（北海道産） 大根（三島市産） いちご（伊豆市産） 玉ねぎ（北海道産） 小松菜（三島市産） |
▼ 2018/02/14(水) 2018年2月14日
【給食メニュー】
 | ☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅう むぎいりごはん たらのさいきょうやき あおなとひじきのにびたし けんちんじる ココアプリン ☆ポイント☆ 冬は、ほうれんそうや小松菜などの青菜が旬です。青菜には、カルシウムやカロテン、鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。旬のものは、ハウス栽培などにくらべて栄養価も高く、味もおいしく、価格も安いです。旬の食材を積極的にとりいれましょう。今日はひじきと一緒に煮浸しにしました。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ 小松菜（三島市産） 里芋（三島市産） 大根（三島市産） にんじん（三島市産） ごぼう（青森県産） |