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山田小学校の給食

2018/03/09(金) 2018年3月9日

1803121306071.jpg☆今日のこんだて☆

ぎゅうにゅう
ゆかりごはん
さといもみしまコロッケ
ひじきのいために
とんじる
ネーブル

☆ポイント☆

主食と汁物に、主菜と副菜を組みあわせた食事は、とても栄養バランスのよいものです。肉・魚・卵・大豆などを使った主菜は、血や肉となるたんぱく質を多く含みます。また、野菜・きのこ・海草などを使った副菜は、ビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富で、体の調子を整えてくれます。
料理の組み合わせを考えるときには、主食や汁物に主菜と副菜を意識してそろえて、バランスよくいただきたいですね!

1803121306072.jpg☆主な食材の産地☆

ネーブル(静岡県産)
里芋(三島市産)
大根(神奈川県産)
にんじん(千葉県産)
ごぼう(青森県産)