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長伏小学校の給食

2018/11/09(金) みかんでビタミンCの補給をしましょう!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

     牛乳
     麦ごはん
     ハッシュドポーク
     ポテ豆サラダ
     菊花みかん

  megaphone ひとくちメモ heart

 みかんは熟していくにつれ甘みを増し、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ただ、とり過ぎると体の外にでてしまうため、毎日少しずつ食べると体に上手にとり入れることができます。ビタミンCには免疫力をアップする効果もあると言われているので、風邪予防にも役立ちますね。

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  bell 主な食材の産地 bell

   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ ささがきごぼう(青森県産)
   ・ キャベツ(三島市産)
   ・ みかん(静岡県産)