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中郷西中、中郷中、南中の給食

2018/09/13(木) 2018/9/13

1809131341521.jpg**献立**
麦ご飯
納豆
牛乳
厚焼き卵
じゃが芋のそぼろ煮
みそ汁


 食事はただ食べるだけでなく、その食べ方も大切です。食べ方によって、消化を助けてくれたり、食べすぎを防いでくれたりします。1.良い姿勢で食べましょう。背中を丸めて食べると、胃が圧迫され消化も悪くなります。2、よくかんで食べましょう。消化を助け、食べすぎを防ぎ、脳に刺激が伝わり脳の働きも良くなります。3、主食とおかずを交互に食べましょう。片方だけ食べて他が食べられなくなるのを防ぎます。 
1809131341522.jpg☆主な食材の産地☆
・じゃが芋(三島市)
・玉ねぎ(北海道)
・人参(北海道)
・なす(茨城県)