ようこそゲストさん

三島市立長伏小学校

ブログURLの変更についてのお知らせ
ブログのアドレスを、下記の通り変更することとなりましたのでご案内申し上げます。

つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。

今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。

■変更時期
 2023年1月30日より

■変更前: 旧ブログ(http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-e/m114/)

■変更後: 新ブログ(https://schit.net/mishima/nagabuse-e/)

2021/07/26(月) 長伏小 文化講座開催 2

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休憩・水分補給をはさみ、後半は音楽を聴きながら少しハードな動きに挑戦しました。村嶋先生が分かりやすく指示をしてくださるので、みなさんしっかりと動きを合わせることができていました。

テレビを見ながら、無理なくできる動きもたくさんありました。夏のうちに習慣づければ、徐々に体が柔らかくなり、体の中から健康になりそうです。(冬も元気に過ごせる気がします。)

長伏っ子のみなさんも、学習の合間にストレッチで体を伸ばしましょう。ゆっくりと呼吸するだけでも違います。マスクをしているので、口や舌の動きも鈍くなりがちのようです。目を動かしたり、舌を動かしたりしてみましょう。

講師の村嶋先生、素敵な時間をありがとうございました。
参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました。
毎日暑いですが、ぐっすり眠るためにも、程良い運動をぜひ続けてください。