ブログURLの変更についてのお知らせ
ブログのアドレスを、下記の通り変更することとなりましたのでご案内申し上げます。
つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。
今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。
■変更時期
2023年1月30日より
■変更前: 旧ブログ(http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-e/m114/)
■変更後: 新ブログ(https://schit.net/mishima/nagabuse-e/)
つきましては、ブログのアドレスを「お気に入り」や「ブックマーク」などに登録されている場合には、大変お手数をおかけいたしますが、変更後の新アドレスへ設定変更して頂きますようお願いいたします。
今後も、引き続きご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。
■変更時期
2023年1月30日より
■変更前: 旧ブログ(http://blog.city-mishima.ed.jp/blog-e/m114/)
■変更後: 新ブログ(https://schit.net/mishima/nagabuse-e/)
▼ 2021/07/07(水) 昼休み 遊び 大盛況
長伏っ子と研修に参加された先生方のパワーで・・・晴れました!
中庭や運動場にみんな登場!色々な遊びに参加し、交流を深めていました。
太陽がなかなか顔を出さない日々でしたので、こういうチャンスは逃さず楽しんでほしいです。
たくさん遊んでいただきありがとうございました。
<安心ホルモン・セロトニン>
・良質のたんぱく質を摂取(よくかむ)+日光浴+適度な運動→セロトニン神経が活性化されセロトニンが分泌される。
※朝起きた時の過ごし方が大切で、寝ている間はほとんど作られないそうです。
精神的に安定した毎日を送るために、元気な心身を維持するために、
1.早く寝る
2.朝は、余裕をもって起床
3.朝ごはんをよくかんで食べる
4.日光を浴びる
5.適度な運動(15分程度のウォ−キング)をする
など、心がけていただければうれしいです。