休憩・水分補給をはさみ、後半は音楽を聴きながら少しハードな動きに挑戦しました。村嶋先生が分かりやすく指示をしてくださるので、みなさんしっかりと動きを合わせることができていました。

テレビを見ながら、無理なくできる動きもたくさんありました。夏のうちに習慣づければ、徐々に体が柔らかくなり、体の中から健康になりそうです。（冬も元気に過ごせる気がします。）

長伏っ子のみなさんも、学習の合間にストレッチで体を伸ばしましょう。ゆっくりと呼吸するだけでも違います。マスクをしているので、口や舌の動きも鈍くなりがちのようです。目を動かしたり、舌を動かしたりしてみましょう。

講師の村嶋先生、素敵な時間をありがとうございました。
参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました。
毎日暑いですが、ぐっすり眠るためにも、程良い運動をぜひ続けてください。

整体師の「村嶋美紀先生」を講師にお招きし、『正しい姿勢・体ほぐしの運動・リラックス法』の実技指導をしていただきました。
市内の小中学校からも参加してくださり、和やかな雰囲気の中様々な動きを体験しました。
自分の体を知る機会はなかなかありません。参加者は、右と左でこんなにも違うんだということを実感していました。村嶋先生に御指導いただきながら、体をゆるめていきます。じわっとかく汗が気もちのよい時間となりました。

夏休み明け、子ども達と一緒にやってみたい動きばかりでした。子ども達はきっと体が柔らかいので、楽しくできると思います。

本日は職員研修を行いました。昨年から国語の授業について研修を推進しています。中心となって授業を進めているのは黒田先生です。昨年・今年の学年団職員、研修主任のサポートを受け職員全員で授業力向上をはかっています。

夏休みが始まりました。
子ども達は計画的に学習を進めているでしょうか。いつもよりはゆったりと過ごせると思いますが、なるべく規則正しい生活を心がけてください。
保護者の皆様、お忙しいと思いますが、体温チェック、健康管理を引き続きお願いいたします。リーバーへの御入力大変ありがたいです。入力が無理な場合は、紙媒体でも結構ですので、記録を残しておいてください。

＜お願い＞
学校に出入りされる方は、防犯上必ず門を閉めてからお帰りください。また、学校の備品をお使いになる場合はあらかじめお知らせいただき、必ず元の場所にお戻しください。よろしくお願いいたします。