７／２８　長伏小おやじの会会長の松田さんからの依頼で、かけ込み１１０番マップを拡大しました。おやじたちが長伏っ子のために、また、いろいろと考えてくれているようです。ありがとうございます。

７／２８職員研修その３〜連日、先生方もがんばってます。１．中堅教員から若手教員に向けてのアプローチ。日々OJT（オン・ザ・ジョブ・トレーニング（On-the-Job Training、OJT）職場で実務を行いながら育成を図る。）を行ってはいますが、長期休業中にじっくり時間をとって研修も行っています。３．教頭先生は別会議。Zoomで会議を行っているところです。明日に続きます〜。

休憩・水分補給をはさみ、後半は音楽を聴きながら少しハードな動きに挑戦しました。村嶋先生が分かりやすく指示をしてくださるので、みなさんしっかりと動きを合わせることができていました。

テレビを見ながら、無理なくできる動きもたくさんありました。夏のうちに習慣づければ、徐々に体が柔らかくなり、体の中から健康になりそうです。（冬も元気に過ごせる気がします。）

長伏っ子のみなさんも、学習の合間にストレッチで体を伸ばしましょう。ゆっくりと呼吸するだけでも違います。マスクをしているので、口や舌の動きも鈍くなりがちのようです。目を動かしたり、舌を動かしたりしてみましょう。

講師の村嶋先生、素敵な時間をありがとうございました。
参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました。
毎日暑いですが、ぐっすり眠るためにも、程良い運動をぜひ続けてください。

整体師の「村嶋美紀先生」を講師にお招きし、『正しい姿勢・体ほぐしの運動・リラックス法』の実技指導をしていただきました。
市内の小中学校からも参加してくださり、和やかな雰囲気の中様々な動きを体験しました。
自分の体を知る機会はなかなかありません。参加者は、右と左でこんなにも違うんだということを実感していました。村嶋先生に御指導いただきながら、体をゆるめていきます。じわっとかく汗が気もちのよい時間となりました。

夏休み明け、子ども達と一緒にやってみたい動きばかりでした。子ども達はきっと体が柔らかいので、楽しくできると思います。