| | | 今日のこんだて *牛乳 *ツナピラフ *ハンバーグ(ケチャップソース) *こまつなソテー *やさいスープ
こんだてのポイント 〈ご飯〉 みなさんが食べているごはんは、主に頭の働きをよくしたり、体を動かすエネルギーになります。ごはんは、どんなおかずともあわせやすい主食です。日本料理はもちろん中華料理にもぴったり、西洋料理にもあいます。ごはんを主食にすると、変化にとんだおかずを食べられるので、栄養のバランスがとりやすくなります。
主な食材と産地 *小松菜(三島) *キャベツ(三島) *たまねぎ(三島) *にんじん(埼玉) *パセリ(千葉) |