１０月３０日の給食 - 北上小学校の給食

▼ 2008/10/30(木) １０月３０日の給食

献立
ごはん
牛乳
さわらのつけ焼き
ひじきの炒め煮
じゃがいもとしめじのみそ汁
りんご

三島産の野菜
さやいんげん
はねぎ

ポイント
ひじきは、わかめや昆布と同じ海藻の仲間です。ひじきには、寒い季節でも体温を下げない働きをするヨードという成分や、お腹の調子を整える食物せんいや、カルシウムや、血をつくるもとになる鉄分など、色々な栄養素を含んでいる食品です。
今日はさつまあげなどと一緒に煮物にしました。

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