北上小学校の給食

メッセージ欄

2011年6月の日記

			☆こんだて☆ バターライス牛乳ポテトミート小松菜とコーンのソテーきのこのスープメロン今日の三島産の野菜は、小松菜・キャベツ・たまねぎです。
			こんだてのポイントじゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になる食べ物です。日本の人たちがいつもお米を食べているように、じゃがいもを毎日食べている国もあります。じゃがいもには野菜や果物に多いビタミンＣも多く含まれています。じゃがいものビタミンＣは熱を加えても壊れないので、じゃがいもを食べるとビタミンＣをたくさん摂ることができます。今日はカレー風味のポテトミートです。ひき肉を炒めたところに、蒸したじゃが芋を加えます。バターライスにのせて食べる子も多かったです。

			☆こんだて☆ ごはん牛乳まぐろと大豆のナッツ和えほうれん草のお浸しみそ汁今日の三島産の野菜は、ほうれん草・葉ねぎです。
			こんだてのポイント６月は虫歯予防月間です。歯ごたえのある、堅いものをかむことで、あごや歯ぐきを丈夫にして大切な歯を守りましょう。よくかむことは頭の働きをよくしたり食べ物の消化を良くしたり、よいことがたくさんあります。今日のまぐろや、ナッツはよく噛んで食べるための献立です。一口２０回は噛む習慣をつけましょう。
			最後の仕上げに葉ねぎを入れます。肌寒い一日でした。温かいおみそ汁がおいしかったですね。