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2010年6月の日記
▼ 2010/06/03(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・チンジャオロース丼（ご飯・麦） ・牛乳 ＊今日の地場産物 ・中華コーンスープ 豚肉・・・静岡 ・ブルーベリーゼリー 小松菜・・・三島 ☆チンジャオロースーにはピーマンが使われています。 夏野菜のピーマンにはビタミンCが多く含まれ、細胞 を丈夫にし、風邪の予防や肌のトラブルに効果があり ます。また、毛細血管を丈夫にするビタミンやコレス テロールを下げる作用があります。 *疲労回復や夏ばて予防にも効果的です* |
▼ 2010/06/02(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・カレーうどん（うどん） ・牛乳 ・白花豆コロッケ ・ゆかり和え ・果物（冷凍みかん） ＊今日の地場産物 ・豚肉・・・静岡 ・キャベツ・大根・葉ねぎ・ トマトソース・・・三島 ☆今日のコロッケは白いんげん豆の仲間で、粒が大きく 平たい形をした白花豆を使い作られています。良く噛む と豆の甘味が感じられると思います。たんぱく質やビタ ミン類・ミネラルを含み、特に食物繊維を多く含む食品 の代表にあげられています。腸の中をきれいにし、便秘 なども解消されます。 豆は小さな身体の中に多くの栄養をバランスよく もっています。 |
▼ 2010/06/01(火) 今日の献立
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 *今日の地場産物 ・鯖の煮付け ・さば ・・・ 焼津産 ・含め煮 ・葉ねぎ・・・ 三島産 ・みそ汁 ・お茶たまごふりかけ ６月は食育月間です。 日常の生活の中で家族の人たちと一緒に、出来ることから実行しましょう。 ・食事のあいさつをする。 ・家族そろって食事をする。 ・1日3食しっかりたべる。 ・家庭や地域で昔から食べられていた料理を作る。 ・食品を買うときは表示をみる。 など、6月の献立予定表の裏面を参考に始めてみましょう。 そして、心も体も健康を維持しましょう。 |