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北中、北上中の給食

2014/06/25(水) 今日の給食

1406251339421.jpg**今日の献立**
麦入りご飯
牛乳
魚と大豆のナッツ和え
おひたし
みそ汁
のりふりかけ

今日の魚と大豆のナッツ和えの魚は「さわら」です。さわらの旬は秋から春、初夏で、くせがなくとても食べやすい魚です。
 体の中の余分なナトリウムを外に出すカリウムが豊富で、高血圧予防になります。また、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富です。

1406251339422.jpg★今日の主な食材の産地★
キャベツ・・・群馬県
じゃが芋・・・三島市
玉葱・・・静岡県
小松菜・・・三島市