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北中、北上中の給食

2013/07/18(木) 今日の給食

1307181220391.jpg**今日の献立**
麦入りごはん
牛乳
春巻き
ゴーヤの炒め物
ポテトスープ
大豆ふりかけ
雪見だいふく

沖縄では昔から、『ゴーヤの苦みには血をきれいにして、血圧を安定させる効果がある』と伝えられてきました。その伝えの通り、ゴーヤには血糖値を安定させたり、コレステロールや中性脂肪を低下させたりする効果があります。
ゴーヤは独特の苦みが特徴です。その苦みは果皮に含まれるモモルデシンとチャランチンと成分で、これが血糖値安定、コレステロール、中性脂肪低下効果のある成分です。
1307181220392.jpg★今日の主な食材の産地★
じゃがいも     三島市
玉葱         佐賀県
豚肉         静岡県
豆腐         静岡県
卵           静岡県