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2018/01/18(木)
1月18日の献立
【
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】
*今日の献立*
麦入りご飯
牛乳
さわらの香味焼き
さつまいものサラダ
根菜ごまみそ汁
納豆
☆主な食材の産地☆
さつまいも・・・千葉県
にんじん・・・岐阜県
大根・・・三島市
じゃがいも・・・北海道
きゅうり・・・宮崎県
納豆には「ナットウキナーゼ」という酵素が含まれ、大豆が消化されやすくなっています。また、「ナットウキナーゼ」には血液をサラサラにする働きがあります。他にも納豆にはタンパク質、鉄分、カルシウム、ビタミンB2などがたくさん含まれます。魚は骨に気を付けて食べましょう。
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