▼ 2009/12/11(金) １２月１１日 金
【給食メニュー】
 | 牛乳 ごま入りロールパン ソーセージのごまパン粉あげ 野菜ソテー ポテトスープ 野 菜 春夏秋冬それぞれの季節を通して八百屋さんやスーパーの棚には新鮮な野菜がいろいろと並べられています。今が旬の冬野菜には白菜、だいこん、ごぼう、ほうれんそう、かぶ、ブロッコリー、カリフラワーなど数多くあります。野菜にはビタミンやミネラル、食物センイが多く含まれています。これらは、食事でとり入れた栄養素が体の中でじょうずに働けるように助けながら体の調子を良くする働きをしてくれます。よくかむことにより、あごが発達したり、むし歯を防ぐ働きもあります。寒い冬を元気に乗り越えるためにも野菜をタップリ食べましょう。 |
▼ 2009/12/11(金) １２月１０日 木
【給食メニュー】
牛乳
ごはん
がんもの煮つけ
きんぴら
みそ汁
日本型食生活
日本は今、世界一長生きの国です。その理由の一つとして、日本型食生活があげられます。米を主食とし、魚や大豆をおもなおかずにたくさんの野菜を、つけ合わせや汁物に入れて食べるスタイルをいいます。日本食は栄養のバランスが大変よく、世界中から注目されています。