▼ 2010/03/16(火) ３月１６日 火
【給食メニュー】
 | 牛乳 カレーライス （ごはん） ツナサラダ 福神漬 ヨーグルト ヨーグルト ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で固めてつくります。乳酸菌は人間や動物の胃や腸の中にいて、体にとって毒になる細菌をやっつける働きをしています。ヨーグルトを食べて体の中の乳酸菌を増やし胃や腸の働きを快適にしましょう。 |
▼ 2010/03/16(火) ３月１５日 月
【給食メニュー】
牛乳
コッペパン
ポテトグラタン
トマトと卵のスープ
清見オレンジ
バランスの良い食事
食品に含まれている栄養はそれぞれ違っています。そこで、バランスのとれた食事をするために「１日３０種類の食品をとることを目標にしましょう。」と言われています。赤・黄・緑の仲間の食品から、いろいろな食品を組み合わせて食べましょう。今日の給食では、１６種類の食品を使っています。１日にどのくらいの数の食品を食べているのか時々かぞえてみるのもよいですね。