| | | ・桜ご飯 ・牛乳 ・カラフル卵焼き ・味噌じゃがバター ・しめじスープ 抹茶ムース 献立のポイント♪ 卵のたんぱく質は大変優れ、たんぱく質の王様と言われます。 黄身には、たんぱく質のほか、ビタミンA、D、鉄を含みます。 また白身には、アルブミンと言う良質のたんぱく質やビタミンB2を含みます。たんぱく質は、皆さんの体の中で血や肉になります。卵は、たんぱく質に他にもいろいろな栄養素を含んだ優れた食品です。今日は卵の中へベーコン・たまねぎ・ウインナー・コーン・にんじん・グリンピース・チーズなどいろいろな食材をいれ作りました。中がカラフルできれいですよ。残さず食べましょう。。
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