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2009年4月の日記
▼ 2009/04/16(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 げんまい入りパン 牛乳 ポテトグラタン トマトと卵のスープ くだもの 献立のポイント 甘夏みかん くだものにはビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCはひふをじょうぶにしたり、病気になりにくい体を作ってくれます。不足すると風邪を ひきやすく、イライラとおこりっぽくなったり、歯ぐきから血が出て止まりにくくな ったりします。 |
▼ 2009/04/15(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ご飯 牛乳 焼きししゃも ツナとキャベツのごま和え みそ汁 昆布の佃煮 今日から１年生も他学年と同じ給食を食べます。 献立のポイント ごまには、鉄分・カルシウム・ビタミンなど大切な栄養素が、たっぷり詰まってい て、中国では薬としても使われています。 ごまには、黒いものと白いものがありますね。黒いからの付いたままのものが黒ご ま、からをむいたものが白ごまです。 |
▼ 2009/04/14(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 五目炊き込みご飯 牛乳 大豆コロッケ 野菜ソテー すまし汁 １年生の給食 五目炊き込みご飯 牛乳 だいずコロッケ（小） 野菜ソテー です 献立のポイント 野菜には食物繊維という、体の調子を整えるものがたくさん含まれています。よくかんで食べるとおなかのおそうじもしてくれます。野菜を油で炒めると、生野菜よりも量が多く食べることができ、栄養素の吸収がとてもよくなります。 キャベツは地中海沿岸が原産地です。江戸時代にオランダ人が長崎に来たときに伝わりました。日本では「たまな」「かんらん」とも呼ばれています。 キャベツは、胃の調子を整えたり貧血をふせぐ働きがあります。 |
▼ 2009/04/13(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ご飯 牛乳 さわらの照り焼き ひじきの炒め煮 けんちん汁 くだもの 今日に１年生の給食 ご飯 牛乳 さわらの照り焼き ひじきの炒め煮です 献立のポイント 今日のけんちん汁には、ごぼうが使われています。ごぼうには、どくとくの歯ごたえと香りがあり栄養的には、食物せんいが多くふくまれているので生活習慣病を予防する強いみかたになる食べ物です。おなかのなかをちょうしをととのえるため便秘の人にはおすすめの野菜です。中国では薬としても使われています。 |