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2010年4月の日記
▼ 2010/04/13(火) ４月１３日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ごはん 含め煮 みそ汁 納豆 みかんミルクデザート 献立のポイント 給食には、牛乳がついていますね。小学生から中学生の間は、体がぐんぐん成長する時期なので、体をささえる骨の元となるカルシウムがたくさん必要となります。そのためにもカルシウムがたくさん入っている牛乳はとてもよい飲み物なので、一日に２本は飲みましょう。 |
▼ 2010/04/13(火) ４月９日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 ごはん ししゃもフライ 五目豆 みそ汁 清見オレンジ 牛乳 献立のポイント 今日の五目豆には、大豆、鶏肉、にんじん、こんにゃく、ちくわ、ごぼう、グリンピース、こぶなど、たくさんの食材を砂糖、しょうゆ、酒で味付けしました。食材の持つうまみとだしのうまみをきかせた日本料理の一品です。また、ごぼうには、どくとくの歯ごたえと香りがあり、栄養的には、食物せんいが多くふくまれているので、生活習慣病を予防する強いみかたになる食べ物です。おなかのちょうしをととのえるため、便秘の人には、おすすめの野菜です。中国では、薬としても使われています。 |
▼ 2010/04/08(木) ４月８日の給食
【給食メニュー】
 | きょうの献立 ごはん 鶏のごまごまそーすかけ おひたし 豚汁 いちご 今日の献立のポイントはごまです ごまには、鉄分・カルシウム・ビタミンなど大切な栄養素が、たっぷり詰まっていて、中国では薬としても使われています。 ごまには、黒いものと白いものがありますね。黒いからの付いたままのものが黒ごま、からをむいたものが白ごまです。 |