| | | ☆しょくパン ☆ぎゅうにゅう ☆わふうポトフ ☆グリーンサラダ ☆スライスチーズ
<わふうポトフ> 「ポトフ」というのは、フランス語で「火にかけたなべ」という意味があります。 フランスの家庭ではよく食べられている料理です。なべにスープと野菜と肉を入れてコトコト煮込んだスープです。寒い冬には体を温めてくれます。また、野菜に火を通すことにより たくさん量の野菜を食べることができます。今日は、旬の野菜のれんこんを入れて和風な味付けの「和風ポトフ」にしました。 かぜを予防するためには日ごろから、ビタミン豊富な野菜を たくさん食べましょう。
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