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2013/07/01(月)
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7月の栄養目標は、『暑さに負けない体を作る食事をしよう』です。
暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲んでいると、飲み物でお腹がいっぱいになり、食事がしっかりとれなく、栄養のバランスがくずれてしまいます。朝・昼・夕食はしっかりとりましょう。
☆主な材料と産地☆
・白菜キムチ(三島産)
・豚肉(静岡県産)
・たまねぎ(佐賀県産)
・チンゲンサイ(茨城県産)
・にら(栃木県産)
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