▼ 2009/02/26(木) ２月２６日（木）きょうのこんだて
【給食メニュー】
 | ☆むぎごはん ☆ぎゅうにゅう ☆まぐろとだいずのナッツあえ ☆こまつなとしめじのおひたし ☆すいとんじる ☆のりふりかけ ＜エネルギーについて＞ 今日は運動量(うんどうりょう)と消費(しょうひ)エネルギーについてお話します。 ごはん一杯には約２２０キロカロリーのエネルギーがあり、一杯のごはんでおよそ、なわとびで３９分・ジョギングで４５分 歩いて８５分の運動をすることができます。勉強や運動をするには、たくさんのエネルギーが必要(ひつよう)です。学校で元気に勉強や運動をするには、朝ごはんや給食をしっかり食べることが大切です。 |