▼ 2014/03/10(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 中華菜飯 牛乳 ハムとニラの中華炒め わかめスープ アーモンドフィッシュ 献立のポイント 中華菜飯 中華菜飯には小松菜がたくさん入っています。小松菜は、ほうれんそうとよく似た、緑の濃い野菜です。昔、江戸の小松川で作られているのを知った五代将軍綱吉が、小松菜と名付けたそうです。カルシウムは、ほうれんそうの５倍も含まれています。ビタミンも多く体の調子を整える働きがあります。 | ||
 | ☆主な材料と産地☆ ・小松菜（三島産） ・たまねぎ（北海道産） ・豚肉（箱根山麓豚） ・白菜（三島産） ・にら（栃木県産） ＜食育＞ 夕食は軽めに食べ、寝る３時間前までに済ませましょう。 夜は昼間の活動で疲れた体や脳が休養をとる時間です。夜おそくなってから食べたり、飲んだりすると胃腸や脳の疲労が充分回復できなくなり体のリズムがくずれてしまいます。夕食は少し軽めに食べ、寝る３時間前ぐらいまでには済ませましょう。 |