| ![1206201426111.jpg 1206201426111.jpg](/blog-k/public/image/m108k/201206/thumbnail/1206201426111.jpg.jpg) | | 今日の献立 ![rainbow rainbow](/blog-k/public/icon/rainbow.gif)
元気丼 牛乳 わかめスープ アーモンドフィッシュ
ひとくちメモ ![heart heart](/blog-k/public/icon/heart.gif)
今日は、アーモンドフィッシュのようにかみごたえのあるたべものを食べましょうというお話です。 歯ごたえのあるものをよくかんで食べましょう。 よくかんで食べるのは歯でかたい食べ物をかみくだいて、飲み込みやすくする大切な役割があるのです。 食べやすく、やわらかいものばかり食べて、歯を使わないでいると、アゴの骨が発達せずに、はぐきの病気になりやすく、歯が弱くなったり、歯並びが悪くなったりします。 しっかりかんで、虫歯に強いよい歯を作りましょう!
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